Упражнение может принести пользу очень пожилых и немощных

Bazetolog | Просмотров: 380









Упражнения полезны для пожилых людей - даже тех, кто хилый - и улучшить качество жизни, и физического и когнитивного функционирования.










 за последние Монреаль исследование противопоставить веру в то, что очень пожилые и немощные не должны проявлять. Вместо этого, авторы исследования утверждают, что упражнения полезны для пожилых людей—даже те, кто не хилая.
Исследование и rsquo;пресс-релизе s относится к определению гериатрический слабости: и ldquo;характеризуются снижением функциональных резервов человека, что повышает Уязвимость перед стресс и риск неблагоприятных последствий для здоровья . в пресс-релизе также отмечает, что, как продолжительность жизни увеличивается, бренность ли так же. Бренность может сделать тренировку как сложный и потенциально опасный, ведущий многих дряхлых пенсионеров, чтобы стать малоподвижный.
На протяжении всего исследования, участники были тщательно контролируется во время учений, которые происходили три раза в неделю в течение 12 недель. Пенсионеров, которые участвовали в исследовании, отмечалось улучшение качества жизни и когнитивных функций, таких как память, а также улучшение физического функционирования. Эти улучшения были признаны и ldquo;основные. »из
Ученые надеются адаптировать программу таким образом, он может быть широко использован; однако, в настоящее время, тщедушные пожилые люди могут проконсультироваться со своими врачами о том, как они могут начать активно безопасно, чтобы пожинать много пользы для здоровья упражнения.
Проверить эти живые статьи о здоровом старении:

и ldquo;пенсионеры по ходу» из  вы
и ldquo;8 мифы о старении» из
и ldquo;переместить его или потерять его» из
и ldquo;Да здравствует здоровое старение» из






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Упражнение может принести пользу очень пожилых и немощных Упражнение может принести пользу очень пожилых и немощных